卡耐基曾经说过：一个人的成功，约有 15%取决于知识和技能，85%取决于沟通 ——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。的确，善于沟通的人，往往令人尊敬、受人爱戴、得人拥护。

有人说：「睡眠，不仅仅是白天和黑夜的开关，也是人生幸福的开关，因为，它关系到一个人的健康生活和工作效率。」

保持良好的身体健康和充足的睡眠对于提高工作效率至关重要。健康的身体和清醒的头脑会让你更有精力和动力去工作。

同时，工作速度不仅仅是追求快速完成就好了，同时也要注意质量和准确性。在提高工作效率的过程中，平衡时间管理和任务管理，确保有效和高质量的工作成果。

在职场中，并不是一分付出一分回报，只会埋头干活，却不懂得花点时间和领导同事打成一片，你一定会越干越不自在，不得不去扒求职软件看新的工作机会。

建立良好的同事关系可以促进合作、沟通和工作效果的提高。尽管每个人的性格和喜好不同，但通过尊重、合作和有效的沟通，可以建立积极和平衡的同事关系。